Nieuws

Save the date!! πŸŽ„πŸ§‘πŸ»‍πŸŽ„

De kerst powerwalk komt er weer aan. Op zaterdag avond 17 December is er een kerst special. We lopen dan samen met de powerwalk groep uit West/Orderbos een leuke route. Na afloop sluiten we gezellig met elkaar de avond af.


Flow walking is van start........🚢‍β™€οΈπŸšΆ‍β™€οΈπŸšΆπŸΌ‍♂️

in November is er een nieuwe les van start gegaan, genaamd Flow Walking
Tijdens deze les ligt het tempo lager. Ook doen we tijdens deze les spierversterkende oefeningen. Die zullen wat meer gericht zijn op het bewust gebruiken van onze spieren, zoals balans oefeningen en ademhaling. Zo kom je lekker in de flow van het wandelen.
Deze les is ook zeer geschikt voor deelnemers met een blessure, na een periode van afwezigheid of voor starters. Maar zeker ook als je de snellere powerwalk variant wilt afwisselen. Je hoeft er dus geen apart abonnement voor af te sluiten!

Benieuwd of wil je mee doen, vraag een gratis proefles aan. Bestaande leden kunnen zich via de sportapp aanmelden.

 

Een uitstapje:

Om onze zintuigen te prikkelen wijken we af en toe af van het gebied in en om de Maten. Dan maken we een uitstapje naar een andere omgeving om daar samen te powerwalken. In onze gezamenlijke app geef ik van te voren aan waar we heen gaan. In de aanwezigheids app Teamy kun je aangeven of je mee gaat. πŸ‘ŸπŸ‘Ÿ

Benieuwd geworden maar nog geen lid, kijk naar de mogelijkheden en vraag een proefles aan!

 

Op locatie: De Loenermark/schaapskooi.

De start locatie voor de avondles is aan de Landdrostlaan op de parkeerplaats bij de groen/wit voetbalvelden. De avondles wisselt regelmatig van de maandag naar de donderdag.  De starttijd is 19.30 uur. 

De start locatie voor de woensdagochtend is ook aan de Landdrostlaan op de parkeerplaats bij de groen/wit voetbalvelden. De starttijd is 9.15 uur.

De start locatie voor de zaterdagochtend is aan de Kuipersdijk Bruggelerbrug, nabij de standplaats van Hans z'n Frietje. De starttijd is 9.15 uur.